این که آیا می خواهید وزن کم کنید, تن دادن, خوب شوی, عادت های خود را تغییر دهید, یا یک رژیم غذایی جدید را شروع کنید که MyFitnessPal شما را تحت پوشش قرار داده است. اعضای ما شکست خورده اند 200 میلیون پوند و 88% از افرادی که حداقل برای ردیابی 7 روزها در MyFitnessPal کاهش وزن. رایگان ثبت نام کنید و همین امروز زندگی شادتر و سالم تری داشته باشید!
خودتان ببینید که چرا MyFitnessPal محبوب ترین برنامه سلامت و تناسب اندام در جهان است.
▌ردیابی غذا سریع و آسان است
■ بزرگترین پایگاه داده مواد غذایی — 6+ میلیون ها غذا در پایگاه داده ما از جمله اقلام و غذاهای جهانی.
■ اسکنر بارکد — به سادگی بارکدها را اسکن کنید تا غذاها را ثبت کنید. 4+ میلیون بارکد شناسایی شد.
■ وارد کننده دستور غذا — به راحتی اطلاعات تغذیه را برای دستور العمل هایی که طبخ می کنید وارد کنید.
■ ورود به سیستم رستوران — به سرعت آیتم های منو را از رستوران های مورد علاقه خود وارد کنید.
■ بینش غذایی — بیاموزید که چگونه در مورد غذاهایی که می خورید، انتخاب های سالم تری داشته باشید.
■ تجربه شخصی — غذاهای خود را بسازید, دستور پخت, و وعده های غذایی و ذخیره موارد دلخواه.
■ کالری شمار — ما به طور خودکار کالری موجود در غذاهای شما را محاسبه می کنیم, وعده های غذایی و دستور العمل ها.
■ پیگیری همه مواد مغذی — کالری, چربی, پروتئین, کربوهیدرات ها, قند, فیبر, کلسترول, ویتامین ها, و بیشتر.
■ دفترچه خاطرات خود را سفارشی کنید — صبحانه چوبی, ناهار, شام و میان وعده یا وعده های غذایی خود را درست کنید.
■ ردیابی آب — آب را در فنجان ها وارد کنید, اونس یا میلی لیتر. ما مبالغ ثبت شده اخیر شما را ذخیره می کنیم.
▌به اهداف خود برسید
■ یک هدف را انتخاب کنید — ما از کاهش وزن حمایت می کنیم, افزایش وزن, و اهداف حفظ وزن.
■ تعیین هدف — اهداف خود را ایجاد کنید یا به ما اجازه دهید اهداف شخصی برای شما ایجاد کنیم.
■ تغییر عادات — تقریباً مانند این است که یک مربی تغذیه درست در جیب خود داشته باشید.
▌ورزش و مراحل خود را ثبت کنید
■ اتصال 50+ برنامه ها & دستگاه ها — همگام سازی تمرینات شما آسان و خودکار است.
■ از را انتخاب کنید 350+ تمرینات — یا تمرینات و تمرینات خود را ایجاد کنید.
■ ورود به سیستم تمرینات قلبی — از جمله دویدن, پیاده روی, دوچرخه سواری, شنا كردن, یوگا, پیلاتس و بیشتر.
■ تمرینات قدرت لاگ — از جمله مجموعه ها, تکرارها, و وزن در هر ست.
■ پیگیری مراحل — یک هدف گام روزانه تعیین کنید و نموداری از تاریخچه قدم های خود را ببینید.
■ ما با همه برنامه ها و دستگاه های مورد علاقه شما ارتباط برقرار می کنیم — از جمله Fitbit, استخوان فک بالا, گارمین, MapMyFitness, دونده دار, استراوا, Runtastic, نامناسب, Withings, HealthKit, UA Record و بسیاری دیگر!
▌حمایت و انگیزه دریافت کنید
■ دوستان اضافه کنید — برای یک لایه اضافی از پشتیبانی و مسئولیت پذیری با دوستان خود ارتباط برقرار کنید.
■ به انجمن ما بپیوندید — انگیزه پیدا کنید, پشتیبانی, نکات, و مشاوره در انجمن های فعال ما.
■ به روز رسانی اخبار فید — دستاوردهای خود را به اشتراک بگذارید و پیشرفت دوست خود را در فید خبری ببینید.
▌موفقیت خود را جشن بگیرید
■ نمودار پیشرفت خود را — با نموداری از نحوه پیشرفت خود در طول زمان انگیزه خود را حفظ کنید.
■ عکس های پیشرفت — برای مشاهده و جشن گرفتن پیشرفت خود، عکس‌ها را به وزن خود اضافه کنید.
■ گزارشات تغذیه — تاریخچه کالری های خود را مشاهده کنید, ماکروها, و دریافت مواد مغذی.
■ پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید — به الهام بخشیدن به دوستان و اعضای خانواده در سفر سلامتی خود کمک کنید.
MyFitnessPal را دانلود کنید و از همین امروز زندگی شادتر و سالم تری داشته باشید!
برای شرایط و ضوابط کامل و خط مشی رازداری ما, لطفا ببینید: https://account.underarmour.com/privacy?locale=en
دسته بندی: سلامتی & تناسب اندام
سیستم عامل: اندروید
قیمت: رایگان
چه خبر
این که آیا می خواهید کمترین وزن خود را در چند سال اخیر ثبت کنید, اولین اجرا شما در هفته ها, یا میان وعده بعد از ظهر سالم قلب شما, ما می دانیم که شما روی MyFitnessPal برای عملکرد روان حساب می کنید.
به همین دلیل است که این نسخه پر از رفع اشکال است, به روز رسانی عملکرد, و قابلیت اطمینان بهبود یافته، بنابراین ما می توانیم در هر لحظه از سفر سلامتی شما در کنار شما باشیم.
امیدواریم از پیگیری لذت ببرید و لذت ببرید!
نظرات / نظر کاربران:
- این برنامه آنطور که گفته می شود با گام شمارش همگام نمی شود. یک پیغام خطایی دریافت می کنم که می گوید نمی تواند با سرور همگام شود. چرا این برنامه دارای گام شمار نیست? یا UA گام شمار مخصوص به خود را دارد بنابراین نیازی به همگام سازی با سایر برنامه های شخص ثالث ندارد.
- من یک حساب کاربری برای استفاده از برنامه ایجاد کردم. لحظه ای که تاریخ تولدم را گذاشتم, فقط مدام می گوید ما نمی توانیم ثبت نام شما را در حال حاضر پردازش کنیم. من فقط می خواهم از برنامه استفاده کنم اما این من را آزار می دهد.
- من از استفاده از این برنامه بسیار خوشحال بودم زیرا کالری شمار بسیار دقیق است و به راحتی به کاهش وزن و رسیدن به اهدافم کمک می کند.. تنها مشکلی که من با این موضوع دارم این است که انجام ورزش هایی که قلبی عروقی ندارند تقریباً بیهوده به نظر می رسد. من در Anytime Fitness از دستگاه‌های وزنه برند Hammer Strength استفاده می‌کنم و امیدوار بودم مارک معروفی مانند آن در اینجا شناخته شود.. من نمی دانم چه مقدار کالری هنگام وزنه زدن می سوزانم, که به نوعی آزاردهنده است. به جز آن, خیلی خوشحالم و دارم از دست میدم 2 پوند در هفته به لطف شما بچه ها.
اطلاعات فایل کالری شماری
نام بسته: com.myfitnesspal.android
نسخه: 18.8.0 (11068)
حجم فایل: 23.2 MB
به روز شد: اوت 15, 2018
حداقل نسخه اندروید: اندروید 5.0 (آب نبات چوبی, API 21)
دانلود کالری شمار 18.8.0 APK
- دانلود کالری شمار 18.8.0 (11068) APK – 23.2 MB
نسخه های قدیمی
کالری شمار – MyFitnessPal 18.7.5
نام بسته: com.myfitnesspal.android
نسخه: 18.7.5 (11049)
حجم فایل: 23.3 MB
آپلود شد: جولای 31, 2018
حداقل نسخه اندروید: اندروید 5.0 (آب نبات چوبی, API 21)
کالری شمار – MyFitnessPal 18.7.0
نام بسته: com.myfitnesspal.android
نسخه: 18.7.0 (11029)
حجم فایل: 28.6 MB
آپلود شد: جولای 14, 2018
حداقل نسخه اندروید: اندروید 5.0 (آب نبات چوبی, API 21)
کالری شمار – MyFitnessPal 18.6.5
نام بسته: com.myfitnesspal.android
نسخه: 18.6.5 (11012)
حجم فایل: 28.6 MB
آپلود شد: ژوئن 27, 2018
حداقل نسخه اندروید: اندروید 5.0 (آب نبات چوبی, API 21)