Najlepsze 2016 Aplikacja, Najlepsza aplikacja do popularności i najlepsza aplikacja do samodoskonalenia wybrana przez Google Play.
Wykonane przez Google Play! Nie. 1 w ponad 19 kraje i wśród szczytów 5 Aplikacje zdrowotne Over 57.
Teraz obsługuje Google Fit, i jest wyposażony w nowy trening ABS.
Koniec 3 milion użytkowników uwielbia 7 Minute trening. Naukowo udowodniono, że pomaga w odchudzaniu i poprawia funkcje sercowo -naczyniowe.
Jeśli chcesz schudnąć, Zdobądź płaski brzuch & Wzmocnij mięśnie brzucha, próbować 7 Minute trening i zdobądź sześć paczek, jednocześnie wzmacniając rdzeń i stonując mięśnie brzucha, z filmami, które pokazują, jak wykonać każde ćwiczenie.
Najlepsze ćwiczenia dla zwykłych ludzi, takich jak ty i ja, Możesz wykonać szybki trening w dowolnym miejscu. To tylko potrzeba 7 minuty. Ten 7 Minute trening został podkreślony przez New York Times jako oferta “maksymalne wyniki z minimalną inwestycją”.
Ten 7 Minute trening opiera się na HICT (trening obwodu o wysokiej intensywności), okazało się „najbezpieczniejszym, Najbardziej skuteczne, i najbardziej wydajny ”sposób na poprawę sprawności mięśniowej i aerobowej, I spraw, abyś był zdrowszy.
Najlepsza aplikacja treningowa składa się tylko z 12 ćwiczenia do wykonania 30 sekundy, z 10 drugie przerwy między każdym ćwiczeniem. Wszystko czego potrzebujesz to krzesło i ścianę. Powtarzać 2-3 obwody w zależności od tego, ile masz czasu. Dokonaj pierwszego wyboru w domu lub w biurze.
Cechy:
Wsparcie Google Fit
Wytyczne głosowe
Regulowany czas obwodu
Regulowany czas odpoczynku
Trzymaj ekran podczas treningu
Piękny projekt charakter i interfejs użytkownika
Dziennik treningu pokazuje pełny czas treningu
Umiejętność zatrzymania treningu, i przejdź do następnego lub poprzedniego ćwiczenia
Powiadomienia o codziennym treningu
Trening ABS dla kobiet
Opis uprawnień:
Magazynowanie：
Aby zapisać dane na karcie SD lub telefonu
Komunikacja sieciowa:
Aby obsługiwać zapisywanie danych w Google Fit
Rozmowa telefoniczna:
Nadal możesz otrzymywać ważne połączenia telefoniczne podczas treningów
Narzędzia systemowe:
To pozwolenie na rozpoczęcie powiadomień po ponownym uruchomieniu telefonu
Sterowanie sprzętem:
Do wibracji powiadomień
Aplikacja fitness
Dostępnych jest wiele treningów ABS, które pomogą uzyskać sześć pakietów Abs. Śledź swoje osobiste trenera i eksperckie treningi, Sześć pakietów brzucha znajduje się w Twoim zasięgu!
Krótkie treningi
Mamy krótkie treningi dla osób, które nie mają dużo czasu na ćwiczenie, Za kilka minut dostaniesz poty i szybkie bicie serca. Te HIIT (Trening interwałowy o wysokiej intensywności) może zmaksymalizować wyniki.
Trening w domu
Poświęć kilka minut dziennie, aby schudnąć i skutecznie zachować formę dzięki naszemu treningowi w domu. Brak sprzętu, Po prostu użyj masy ciała, aby trenować w domu.
Treningi spalania tłuszczu & Treningi HIIT
Najlepsze treningi spalania tłuszczu & Treningi HIIT dla lepszego kształtu ciała. Spal kalorie z treningami spalania tłuszczu, i połącz z treningami HIIT, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Trener fitness
Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Przewodnik po treningu przez ćwiczenie, Podobnie jak posiadanie osobistego trenera fitness w kieszeni!
Kategoria: Zdrowie & Zdatność
System operacyjny: Android
Cena £: Bezpłatny
CO NOWEGO
● Naprawiono błędy
Recenzje/Opinie użytkowników:
- Czy możesz usunąć zdjęcie tylnego końca dziewczyny na “krupon” ćwiczyć? To jest nieodpowiednie. Możesz odłożyć inne zdjęcie, a ludzie nadal wykonywaliby ten trening. Znam ludzi, którzy nie zainstalują tej aplikacji z powodu tego zdjęcia.
- Właśnie to, czego potrzebuję. Po prostu używam go jako licznika do wielu innych ćwiczeń, takich jak trafienie, rurki ćwiczeń, Procedury masy ciała, Kombinacje linowe skokowe, Możesz stać się bardzo kreatywny.
7 Informacje o pliku minuty treningu
Nazwa pakietu: com.popularApp.Sevenmins
Wersja: 1.358.103 (103)
Rozmiar pliku: 15.9 MB
Zaktualizowano: Lipiec 9, 2018
Minimalna wersja Androida: Android 4.0 (Lodowa Kanapka, API 14)
ŚCIĄGNIJ 7 Minute trening 1.358.103 (103) APK
Stare wersje
7 Minute trening 1.354.99
Nazwa pakietu: com.popularApp.Sevenmins
Wersja: 1.354.99 (99)
Rozmiar pliku: 19.4 MB
Załadowany: Kwiecień 23, 2018
Minimalna wersja Androida: Android 4.0 (Lodowa Kanapka, API 14)