你是否难以入睡? 您的孩子在睡前玩平板电脑时是否过度活跃?
您在深夜使用智能手机或平板电脑吗? 暮光之城可能是你的解决方案!
警告: Android O 不再允许该应用覆盖您的通知。.
最近的研究表明，睡前接触蓝光可能会扭曲您的自然 (昼夜节律) 节奏并导致无法入睡.
原因是你眼中的光感受器, 称为黑视蛋白. This receptor is sensitive to a narrow band of blue light in the 460-480nm range which may suppress Melatonin production – a hormone responsible for your healthy sleep-wake cycles.
实验性科学研究表明，睡前在平板电脑或智能手机上阅读几个小时的普通人可能会发现他们的睡眠延迟了大约一个小时.
Twilight 应用程序使您的设备屏幕适应一天中的时间. 它过滤日落后手机或平板电脑发出的蓝光通量，并用柔和宜人的红色滤镜保护您的眼睛. 过滤强度根据您当地的日落和日出时间平滑调整到太阳周期.
文档
从暮光之城中获得更多
1) 卧床阅读: 暮光之城夜读更赏心悦目. 特别是因为它能够将屏幕背光降低到远低于屏幕背光控制的能力
2) AMOLED屏幕: 我们已经在 AMOLED 屏幕上测试了 Twilight 2.5 多年没有任何耗尽或过度燃烧的迹象. 如果正确配置 Twilight 会导致较少的光发射 (通过启用调光) 配光更均匀 (屏幕的暗区（例如状态栏）会变色). 这实际上可能会增加您的 AMOLED 屏幕使用寿命.
昼夜节律基础知识和褪黑激素的作用
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
权限
– 地点 – to find out your current sunset/surise times
– running apps – to stop Twilight in selected apps
– write settings – to set back-light
– network – access smartlight (飞利浦 Hue) 保护您的家庭光线免受蓝色影响
自动化 (塔斯克或其他)
https://sites.google.com/site/twilight4android/automation
相关科研
褪黑激素的减幅和相移, 人类睡眠和光照逐渐增加后的皮质醇和其他昼夜节律 Derk-Jan Dijk, & 有限公司 2012
睡前暴露于室内光线可抑制人类褪黑激素的产生并缩短褪黑激素的持续时间 Joshua J. 古利, 凯尔·张伯伦, 库尔特. 史密斯 & 有限公司, 2011
光对人类昼夜生理学的影响 Jeanne F. 达菲, 查尔斯. 蔡斯勒 2009
单序列间歇性强光脉冲延迟人类昼夜节律相位的功效 Claude Gronfier, 肯尼斯·P. 赖特, & 有限公司 2009
内在周期和光照强度决定人类褪黑激素与睡眠之间的相位关系 Kenneth P. 赖特, 克劳德·格隆菲尔 & 有限公司 2009
睡眠时间和强光照射对夜间工作注意力障碍的影响 Nayantara Santhi & 有限公司 2008
昼夜节律的短波长光敏感性, 瞳孔, 和缺乏外层视网膜的人类的视觉意识 Farhan H. 更多的 & 有限公司, 2007
人类昼夜节律褪黑激素节律对短波长光重置的高度敏感. 洛克利西南 & 有限公司. 2003
人类昼夜节律起搏器对夜间光线的敏感性: 褪黑激素相位重置和抑制 Jamie M Zeitzer, 德克·扬·戴克 & 有限公司 2000
对于桌面替代品, 试试 RedShift (Linux) 或在 Windows 上与此项目无关的应用程序, 其名称不能大声说出或耳语，因为它是商标, 让我们称之为蓝色光通量过滤应用程序的伏地魔勋爵。猜对了? 让我们在评论中知道.
类别: English & 健康
操作系统: 安卓
价格: 自由的
什么是新的
修复 Pixels 上的自适应骗局
新译本 (非常感谢)
用户评论/意见:
- 亲爱的开发者: 我在我的 s5 上喜欢这个应用程序很多年了. 我刚更新到s8, and had it still working perfectly… Until I updated the android software last night. 现在, 它不会覆盖屏幕顶部的状态栏, 或右侧的导航栏. 它导致明亮, 夜间尝试使用手机时，明亮的光线直射到我的脸上. 我已经通过暮光设置寻找修复无济于事. 请解决这个问题, 或指导我修复它. 我想念没有这个问题, 如果没有解决，将需要开始查看其他应用程序.
- 极好的! 我最初下载 Twilight 是为了帮助我更容易入睡, 但它带来了完全出乎意料的好处，极大地帮助了我的偏头痛. 这对我来说完全改变了游戏规则. 我整天都开着滤镜，除非我在阳光直射下并且需要额外的亮度才能看到. 非常简单的界面, 和很多定制.
- 节目很棒, 但是还有其他应用程序/程序在暮光之城处于活动状态时无法运行. 一些修复, 只是为了暂停黄昏, 但如果他们能想出一种方法来很好地处理某些网站/应用程序/程序上的密码输入页面，那就太好了. 这是唯一一次它不起作用. 七月 2018 更新: 最近更新后仍然有问题. 不能同时使用 twilight 和 Facebook 应用程序. 其实没关系. 只是提醒一下.
暮光之城档案信息
包裹名字: com.urandroid.lux
版本: 9.0 (280)
文件大小: 5.8 MB
更新: 八月 18, 2018
最低安卓版本: 安卓 4.0 (冰淇淋三明治, 应用程序接口 14)
- 下载暮光之城 9.0 (280) 下载 – 5.8 MB
旧版本
暮 8.3
包裹名字: com.urandroid.lux
版本: 8.3 (275)
文件大小: 5.7 MB
已上传: 可能 29, 2018
最低安卓版本: 安卓 4.0 (冰淇淋三明治, 应用程序接口 14)
暮 8.3
包裹名字: com.urandroid.lux
版本: 8.3 (273)
文件大小: 5.7 MB
已上传: 可能 19, 2018
最低安卓版本: 安卓 4.0 (冰淇淋三明治, 应用程序接口 14)
暮 8.2
包裹名字: com.urandroid.lux
版本: 8.2 (271)
文件大小: 5.7 MB
已上传: 行进 15, 2018
最低安卓版本: 安卓 4.0 (冰淇淋三明治, 应用程序接口 14)