Paquete: se.lichtstein.mind.es
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La App Mindfulness gratuita incluye:
• Un curso guiado de introducción al mindfulness de cinco días de duración
• Sesiones cronometradas: meditaciones guiadas y silenciosas de 3 a 30 minutos
• Meditación personalizable con introducción guiada., campanas y sonidos de la naturaleza
• Recordatorios de meditación y avisos de atención plena para ayudarte a mantenerte atento durante todo el día.
• Estadísticas para realizar un seguimiento de su viaje de meditación
La prima de la aplicación Mindfulness incluye:
• Acceso ilimitado a más 250 Meditaciones guiadas y cursos impartidos por algunos de los profesores más influyentes del mundo.. La mayor parte del contenido está en inglés. – Estamos trabajando para aumentar las opciones para todos los demás idiomas.
• Incluir temas como el alivio del estrés., enfocar, dormir, emociones, niños & adolescentes, mindfulness en el trabajo y las relaciones
• Escuche sus meditaciones favoritas sin conexión
• Contenido actualizado periódicamente
Una gran herramienta para estar más presente en tu vida diaria.!